MDR - Gesundheitsmagazin HAUPTSACHE GESUND
Nächste Sendung am Do., 19. November | 21:00 Uhr | MDR
Fit im Kopf bis 100
 
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Das Gehirn ordnet, sortiert und steuert all unsere Handlungen und ist nicht zuletzt der einzige Körperteil, für den es bis heute keine Spenderorgane oder Ersatzteile gibt. Genau wie Knochen, Muskeln und das Herz braucht auch das Gehirn Pflege und Training. Doch wie gelingt es, unsere grauen Zellen möglichst lange fit und leistungsfähig zu halten? Hauptsache Gesund stellt die neuesten Erkenntnisse der Gedächtnisforschung vor und geht den Fragen nach: Welche Ernährung ist die beste für unser Gehirn? Warum aktiviert körperliche Bewegung auch die geistige Fitness? Welches Gedächtnistraining bringt wirklich mehr Gehirnleistung? Wie neuere Forschungen belegen ist das Gehirn bis ins hohe Alter fähig, Neues aufzunehmen und zu verarbeiten. Wissenschaftler sprechen in diesem Zusammenhang von der Plastizität des Gehirns.
Das MDR Gesundheitsmagazin zeigt Beispiele, wie auch Demenzkranke ihr Gehirn trainieren können und gibt praktische Tipps für ein geistig reges Leben bis ins hohe Alter.
Besonderer Service: Die Zuschauer können live in der Sendung ihre Fragen stellen. Das „Hauptsache Gesund“- Zuschauertelefon ist am Sendeabend ab 21 Uhr unter der Nummer 0180 2 / 300 301 geschaltet.
